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“这牛奶不错。”
欧歌将碗里剩下的牛奶喝完之后，欧歌又将锅里的牛奶喝了大半，然后感慨道。
不只是口感的问题，还有营养的问题。
和其他瓜果蔬菜不一样，那些东西经常吃，只能当保健品。
但是这牛奶经常喝，却可以当做药膳。是真的有强筋壮骨的作用。
当然，想要有这个作用，不只是需要经常喝，而且每次喝的还不能太少，同时，还要能够有效的消化吸收。
比如，正常人喝一杯牛奶，也就和其他瓜果蔬菜效果差不多。
但是，如果他能喝五杯牛奶，然后不管是健身也好，还是习武也罢，又或者欧歌这种踏上超凡之路的人。
运功消化，骨骼就会得到强化。
健身效果最差，习武次之，超凡之力最强。
喝得越多，喝得越久，效果越好。
如果是三天打鱼两天晒网的那种，喝一两天就不喝了，或者隔一段时间再喝，效果也不会太显著。
但是不管怎么说，这牛奶的确是好。
不只是奶牛的品种好，同时也是因为灵泉水，牧草好。
随着他们被这里的环境，以及吃的喝的改造，奶牛的产量和质量还会有一个不小的提升，到时候效果就更好了。
虽然喝了大半锅牛奶，但是到底是水，喝了也不饱腹，尤其是上两趟厕所之后，就更是空荡荡的。
所以，欧歌又将昨天已经发酵好的面团拿了出来，揉吧揉吧，做出一个个馒头形状，蒸了两屉馒头。
别看只是两屉，要知道土灶那个锅的大小，可不是现在早餐店那种小笼包蒸笼可以比拟的。
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